介護 親が突然たおれてもあわてない・・普段から知っておくべき５つのこと
親が突然倒れた時にやるべきこと、また普段から備えておくべきことを 書き出し、特に必要な情報をまとめてみました。
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健康 ８９歳 元気に生きるための【７つの習慣】
８９歳でとにかく元気でなんでも前向き、ポジティブ思考で人と関わることが大好きなおばさんと２週間暮らしてみて長寿の秘訣を７つの習慣にまとめてみました。
生活 高反発マットの【エアウィーヴ】で、寝返りが楽になり睡眠の質が向上しました。
今まで使用していた低反発マットレスから高反発マットレスのエアウィーヴに変えてから寝返りが楽になり、首や肩の痛みがなくなりました。
健康 【寝ている時に寝返りをしていない】と言われた時の対策は？
普段から、からだに良いとされる食事を意識し、運動も筋トレやウォーキングまたエスカレーターは使わず階段で！などをしてにわりと気をつけて生活していますが、睡眠に関してはあまり考えていませんでした。そんな時家族から寝返りをあまりしていないようだと聞き、首の痛みはベットマットが原因ではないかと思い、色々調べてみました。
健康 【鼻呼吸テープ】でひどいいびきが治りました。
家族から寝ている時 途中で呼吸が１分近く止まっていると言われ、試しに鼻呼吸テープを貼って寝たら驚くほど改善してました。
生活 キッチンの排水が詰まってしまい水のトラブル100番を呼ぶ前にまずやってみること💦
もしも、キッチンシンクが排水であふれてしまったらどうしたらいいのか、水のトラブル業者を呼ぶ前に自分でできる直後の対処方法やその後の対策をまとめてみました。
リフォーム いったいどこにリフォームをお願いしたらいいのか？
耐震診断結果が０.３６でした。築４１年の木造２階建てです。今年中にはリフォームをしたいです。診断していただいた一級建築士さんが言っていたこととしては、🌟 1. 耐震基準値まで建物自体を回復させないといけない。🌟 2. どの部分をどのようにリ...
健康 人間ドックで受けた大腸カメラは、かなり辛かった。
大腸カメラを受けるにあたって 前日からやらなくてはならないことや 注意すること、またどれくらいの痛みがあるのかを詳しく説明させていただきましたので参考にしてください。
介護 特養に入所するための申込み用紙の書き方と注意点
特養に入所するために何をしたらいいのか、どんな条件が必要か また申込書の書き方や重要なポイントを自身の経験や体験を通して伝えたいことを記事にしました。
介護 年金で入れる【特養】に入所するのに必要なこと
急性期病院に入院してから次の転院先の病院、または施設に入所するまでに家族が 医師や看護師、ソーシャルワーカーの方々とどのようなやりとりがあって、何を自分たちで調べて行動するべきなのか、またどのような場面で主張していかなければいけないのかを身をもって伝えたいです。