2021-12

健康

89歳 元気に生きるための【7つの習慣】

89歳でとにかく元気でなんでも前向き、ポジティブ思考で人と関わることが大好きなおばさんと2週間暮らしてみて長寿の秘訣を7つの習慣にまとめてみました。
健康

人間ドックで受けた大腸カメラは、かなり辛かった。

大腸カメラを受けるにあたって 前日からやらなくてはならないことや 注意すること、またどれくらいの痛みがあるのかを詳しく説明させていただきましたので参考にしてください。
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